620上午與小虹一起搭持前往羅東，一方面幫她打理即將出租的房子另一方面當然是美食之旅與場堪囉！梅花湖位於一山腳湖面清澈有幾隻小鴨划水而行，但我想比賽當天因該會對它們交通管制吧！不然被手一刷、腳一踢非死及傷，環湖公路共2公里長，地形很像花蓮鯉魚潭簡直是縮小版。目前一地形來看只能知道說游泳場地但其他路跑與單車，真的看不出個所以然會在哪兒進行，所以囉！期待有更多鐵人網友提供更多資訊囉！
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- Oct 13 Sun 2013 16:30
羅東梅花湖(921宜蘭三鐵比賽場地)-080620
- Oct 12 Sat 2013 19:27
面對，鐵人心…
今年的三場鐵人賽，全部結束了。去年三月回來台灣後，將停了兩年的鐵人賽開始慢慢恢復練習與參賽，去年從接力開始比起，一場單車、一場游泳，共兩場。直到今年五月參加了第一場51.5km的賽事，接著九月的27.5km與今天的60km的賽事，這一年發現了自己有好多的問題需要去面對，尤其在跑步上，需要花更多的時間去練習與調整。
1999年的脊椎手術，經過了漫長的復健與訓練，到2006開始參加了第一場51.5的比賽，算一算也快八年了，這八年中除了2007、2011這兩年沒有參賽，其餘的都平均每年會參加一場到兩場的賽事，讓自己可以在賽事中，鍛鍊自己的心志與養成良好的生活作息。然而，在今天的賽事中，卻讓自己有種挫敗的感覺，雖然前天拉了一整天的肚子，加上今天的沙塵暴，讓整個賽事困難度增加了很多，但沒有任何挫敗的理由，今天的成績真的爛透了，尤其在跑步的階段不知道是拉肚子有脫水的現象，全程12公里兩條腿不斷的抽筋，一下大小抽筋不下於五次，這樣的狀況，只能拖著步伐一步一步的邁向終點，如果沒有意志力，我想我已經放棄了。
- Feb 22 Tue 2011 10:28
Japan Daily: 2011TOYKO BIG MARATHON
- Sep 12 Sun 2010 21:22
嘉裕關國際鐵人三項戈壁挑戰賽
- Jun 25 Fri 2010 20:53
回首.鐵人路---五年之貳/夢醒
二胡、我及ECHO
- Jun 15 Tue 2010 21:41
回首.鐵人路---五年之壹/初始
- Jun 03 Thu 2010 15:00
單車環球夢 -- 青藏雙騎行 Tibet Journey Vicky & Pinky
無意間看到這網站http://www.vickypinky.com/site.php，整個很熱血。也許吧！就像『轉山』這本書寫到的『流浪為了看看這是世界，能不能用自己希望的方式生活』，大家可以看看這網站喔！
- Jun 02 Wed 2010 13:38
2010 花蓮洄瀾鐵人賽 第一天
- May 27 Thu 2010 23:35
2010花蓮洄瀾鐵人賽-出發
- May 19 Wed 2010 17:51
99全國自行車日在新竹，國手“騎”聚一堂！
- May 12 Wed 2010 11:22
2010/5/15全國自行車日
- Apr 24 Sat 2010 00:13
又發作了，小jay的致命傷---Achilles
- Apr 20 Tue 2010 23:04
YouTube---青春進行曲-環島車伕：陳信衡
- Apr 18 Sun 2010 22:40
IRONMAN 70.3 TAIWAN
